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精选2021高温防暑演讲稿优秀5篇

这里所说的补水,饮料和冷饮是除外的,饮料并不能达到补水的功能,而冷饮多半含糖量很高,也不利于户外工作者饮用。”专家提醒,夏季多饮茶也能帮助防暑降温。特别是绿茶,绿茶可以补充水分,又可以防晒。因此,早上出门的时候不妨带一杯茶水。下面是由小编为大家整理的“精选2021高温防暑演讲稿优秀5篇”,仅供参考,欢迎大家阅读。

精选2021高温防暑演讲稿优秀5篇【一】

  各位老师:同学们:

  大家上午好!今天我利用国旗下讲话时间将对全体师生进行一次系统的夏季安全教育,希望大家认真听,并遵照执行。

  随着气温的升高,逐渐进行入夏季,夏季,是恶性侵害和意外事故的多发期。为提高大家的安全防范意识,请大家注意以下事项:

  一、防溺水

  夏季气温闷热,许多学生喜欢选择游泳降温,易发生溺水事故,我们江山市每年都有许多中小学生溺水死亡。为了确保游泳安全,防止溺水事故的发生,必须做到以下几点:

  1.不独自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情的地方去游泳。要对游泳场所的环境,如该水库、浴场是否卫生,水下是否平坦,有无暗礁、暗流、杂草,水域的深浅等情况要了解清楚。

  2.必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织游泳,下水前后要清点人数、并指定救生员做安全保护。

  3.要清楚自己的身体健康状况,四肢容易抽筋者不宜参加游泳。下水前的要做好准备,如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体,待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学,应将假牙取下,以防呛水时假牙落入食管或气管。

  4.下水后不能逞能,不要贸然跳水和潜泳,更不能互相打闹。不要在急流和漩涡处游泳,更不要酒后游泳。

  5.在游泳中如果突然觉得身体不舒服,如眩晕、恶心、心慌、气短等,要立即上岸休息或呼救。

  6.在游泳中,若小腿或脚部抽筋,可用力蹬腿或做跳跃动作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,呼叫同伴救助。

  7.在游泳中遇到溺水事故时,马上现场急救,将溺水者救上岸,立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物,将其舌头拉出,保持呼吸通畅;然后将溺水者的腹部垫高,使胸及头部下垂,做“倒水”动作;接着立即进行人工呼吸,可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式。在急救的同时应迅速送往医院救治。

  二、防中暑

  1.中暑的诱发原因:气温高于34℃,在强烈的阳光下照射过久;所处环境温度高、通风差、阳光直射强;外界温度高,内部空气湿度大,通风差,汗液难蒸发,体热积蓄过多;高温下,出汗过多,身体中的水和盐分大量排出,又得不到及时补充等都可能引起中暑。

  2.分级症状:①先兆中暑。大量出汗、口渴、头昏、耳鸣、胸闷、心悸、恶心、四肢无力、注意力不集中,体温不超过37.5℃;②轻度中暑。体温在38.5℃以上,并伴有面色潮红、胸闷、皮肤灼热等现象;或者皮肤湿冷、呕吐、血压下降、脉搏细而快的情况;③重症中暑。除以上症状外,发生昏厥或痉挛;或不出汗,体温在40℃以上。

  3.中暑的预防措施:

  1)出门要戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞,涂抹防晒霜,穿透气性好的、浅色的棉质或真丝面料衣服。2)在中午13时前后2小时尽量避免外出,因为这个时间段的阳光强烈,发生中暑的可能性较大。3)随时喝水,不口渴也喝。喝防暑饮料,如绿豆汤、西瓜汁、菊花茶等,也可以适当吃些冷饮,但不要吃得过多。4)空调时室内外温差不要过大,否则会导致人体体温调节功能障碍,出现不适。空调间一定要注意通风换气。5)睡眠要充足。充足的睡眠,可使大脑和身体各系统都得到放松,既利于工作和学习,也是预防中暑的措施。6)高温环境下,要补充蛋白质,如新鲜的鱼、虾、鸡肉、鸭肉等低脂肪的蛋白质;或豆制品等植物蛋白质食物。7)出汗过多时,应该适当补充一些钠和钾。钠可以通过食盐、酱油等补充,含钾高的食物有豆类、坚果类等。8)室外作业者及长时间在户外者,要随身携带防暑品,如十滴水、藿香正气液等。9)注意控制情绪,尤其是心脑血管疾病患者更要小心。

  4.中暑的处理方法:

  如果出现了先兆、轻度中暑的症状,应离开高温现场,到阴凉的地方坐下休息,并且及时补充水分,如果出汗较多,最好补充淡盐水或者含盐的清凉饮料;解开领口口子、领带、皮带等一些配饰,保持身体周围通风;涂抹或饮用解暑药物,例如涂抹清凉油或者饮用十滴水、藿香正气液等,缓解不适感。重症中暑的尽早治疗,尽快降低身体温度。否则会造成身体多个器官的损害,尤其对脑的损害,会留下严重的后遗症,如导致言语障碍、智能低下等。

  三、防触电

  夏季高温炎热,家用电器使用频繁。人出汗多,手经常是汗湿的,而汗是导电的。所以,在夏季要特别注意:

  1. 自觉遵守安全用电规章制度,禁止私拉电线,私安电炉等,不要用手去移动正在运转的家用电器,如台扇、洗衣机、电视机等等。如须搬动,应关上开关,并拔去插头。

  2.不要赤手赤脚去修理家中带电的线路或设备。如必须带电修理,应穿鞋并戴手套。

  3.对夏季使用频繁的电器,如台扇等,要经常用电笔测试金属外壳是否带电,加装触电保安器(漏电开关)等。

  4.如不慎家中浸水,首先应把家中的总开关或熔丝拉掉,以防止正在使用的家用电器因浸水、绝缘损坏而发生事故。其次为切断电源后,将可能浸水的家用电器,搬移到不浸水的地方。如果电器设备已浸水,在使用前,应对设备的绝缘用专用的摇表测试绝缘电阻。如没达到规定要求,要对绝缘进行干燥处理,直到绝缘良好为止。

  四、防雷击

  (一)人在室内避雷

  1.雷雨天气时,要注意关好门窗,以防侧击雷和球状雷侵入。

  2.雷雨天气时,最好拔掉家用电器的电源插头;不使用带有外接天线的收音机和电视机;不接打固定电话。

  3.雷雨天气时,不接触天线、管道、铁丝网、金属窗、外墙等;远离带电设备;不赤脚站在泥地和水泥地上。

  4.不在雷电交加时用喷头洗澡。

  (二)人在户外避雷

  1.立即选择装有避雷针、钢架或钢筋混凝土的建筑物等处所避雷,但是不要靠近防雷装置的任何部分。若找不到合适的避雷场所,可以蹲下,两脚并拢,双手抱膝,减少人体与地面的接触面积。立即披上不透水的雨衣。

  2.不要待在露天游泳池、开阔的水域或小船上;不要停留在树林的边缘;不要待在电线杆、旗杆、干草堆、帐篷等没有防雷装置的物体附近;不要停留在铁轨、水管、煤气管、电力设备、拖拉机、摩托车等外露金属物体旁边;不要靠近孤立的大树或烟囱(山顶孤立的大树边尤其危险);不要躲进空旷地带孤零零的棚屋、岗亭里。

  3.不宜在旷野中打伞或高举羽毛球拍、高尔夫球杆、锄头等;应立即停止户外活动。

  4.要避免开摩托车、骑自行车,更不能开摩托车、骑自行车在雷雨中狂奔;人在汽车里要关好车门窗。

  5.多人一起在野外时,应相互拉开几米距离,不要挤在一块。

  6.高压电线遭雷击落地时,当心地面“跨步电压”的电击。正确逃离法是:双脚并拢,跳着离开危险地带。

  7.身处空旷地带宜关闭手机。

  五、防中毒

  1.养成良好的个人卫生习惯,在烹调食物和进餐前要注意洗手,做好预防工作。

  2.食品要低温储藏,做好食具、炊具的清洗消毒工作,生熟食炊具要分开使用;熟食品应及时食用,隔夜、隔餐的熟食品食用前要充分加热,提倡“现买、现做、现吃”。

  3.夏季是植物病虫害高发季节,菜农、果农用农药杀虫在所难免。应尽量到正规农贸市场或超市购买水果蔬菜,并注意市场内有关农残检测的公示布告。食用前尽可能先浸泡半小时后再清洗食用。

  4.在选购熟食卤菜、凉菜时更应慎重,要注意销售场所防虫防蝇防尘设施是否齐全,存放条件(如温度控制)和存放容器是否符合卫生要求。熟食制品在夏季室温条件下放置超过2小时以上的,或隔餐、隔夜食物存放于冰箱或食用外购卤味时,食用前须彻底再加热。如发现熟食制品变质变味,则应弃去,因为一些微生物产生的毒素靠加热是破坏不了的。

  5.食用冷饮要适量。夏季冷饮历来是安全性较低的食品,这既有生产加工运输冷藏等方面的问题,也有消费者保管不当的问题。因此购买冷冻饮品尽量选择正规商场和超市,除查看标签、生产日期、保质期外,还要查看包装是否完好,不要购买包装破裂、变形的产品。

  6.慎食水产品。各种鲜活水产品因天热容易缺氧死亡,特别是黄鳝、龟鳖、螃蟹、虾等水产品死亡后极易变质,切勿食用。

  7.包装食品即时食用。听装、瓶装、罐装、纸盒、真空包装的各种牛奶、肉、禽、蛋类食品,具有安全、方便、快捷的特点,但最好打开后即时食用完毕。因为这类食品之所以安全的主要原因就是隔绝空气,一旦打开,随着夏季气温的升高,细菌生长繁殖的速度加快,如不能及时使用冷藏等后续保护措施,很快就会发生变质腐-败。

  8.一旦发生食物中毒,应及时到附近医院就诊,不要自行乱服药,并及时向卫生行政部门报告,同时立即停止食用可疑食品,并予以保存,以备检验;在治疗急救病人的同时要保护好现场,以备有关部门进行现场调查,查处食物中毒事件。

  六、防其他

  1.防偷盗。夏季天气炎热,外出时在就餐、乘车、购物时,要保管好自己的财物,防止被盗。

  2.防火灾。夏天天热是火灾高发期。不要违规使用大功率电器,不要乱扔火种,点蚊香一定放在安全的地方。

  3.防抢劫勒索。要求大家不要到社会复杂场所活动,不要到偏僻人少处活动,以免遭受抢劫勒索。

  4.防车祸。自觉遵守交通法规,不乘坐非法运营车辆,不乘坐超载车辆,不乘坐三轮车、摩托车、农用车等。

  5.防性侵害。夏天天气炎热,女生尽量减少夜间单身外出,不要到偏僻地方行走、逗留,外出活动时应结伴而行,平时衣着自然得体,以免被坏人盯上。

  6.防过度疲劳。不可学习或者上网太晚,按时作息。

  7.防自然灾害。夏季多雨,注意防雷电、暴雨、冰雹、洪水、泥石流等自然灾害。

  总之,“安全大于天”、“生命对于每个人只有一次”。希望同学们提高认识,认真执行学校要求,真正做到“高高兴兴上学来,平平安安回家去”。

  我的讲话完了,谢谢大家!

精选2021高温防暑演讲稿优秀5篇【二】

  同学们:

  大家好!一年一度的暑假马上就要开始了,我们高兴之余不忘安全。每年暑假前后是中小学生安全事故的多发期。其中,溺水死亡主要由于孩子私自下河游泳、到河边玩水、钓鱼或捉龙虾等引起,交通死亡主要由于学生违章骑车、闯红灯、不走斑马线和不及时躲避危险等引起。为了让学生过一个安全、文明、有意义的暑假,今天我们在这里围绕“安全”这个主题,提醒同学们注意几方面的安全问题。

  1、要注意防汛、防雷电的安全。现阶段我们正处于梅雨季节,梅雨期表现为多雨天气,并伴有雷电,并可能出现雷雨大风,雷电发生时尽量不要呆在户外;不要把铁器扛在肩上高于身体;要远离铁栏铁桥等金属物体及电线杆;不要呆在山顶、楼顶等制高点上;躲避雷雨不要选择大树下及高楼旁,一般可适当选择一处建筑物或者就近到洞穴、沟渠等处暂时栖身。

  2、要注意防溺水安全。禁止到江湖、河塘、窑塘等地玩耍,以及私自或结伴下河游泳、玩水或捕鱼、捉虾,以防溺水事故发生。

  3、要注意交通安全。出行时注意交通安全,自觉遵守交通规则、法规:不在公路上玩耍或追逐打闹,不乘坐无牌、无证等不合格车辆,发现危险来临必须及时躲避;满12周岁的学生要文明骑车,不能骑电动车、摩托车等机动车辆,骑车行路切不可擅闯红灯或不走斑马线,不逆向行车;未满12周岁的学生不能骑车上路,以防止交通事故的发生。

  4、要强化自我管理。不看不健康的电影、录像、书刊;不进游戏室、网吧等限制未成年人进入的场所;在家上网时,也要注意网络安全,在网上,不要轻意给出能确定身份的信息,如:家庭地址、学校名称、家庭电话号码、密码、父母身份、家庭经济状况等信息。

  5、要遵纪守法。不打架斗殴,不偷窃,不赌博,不参加迷信邪教活动等。要爱护公物,小区里游乐场所的健身设备、小区的绿化等公共设施要爱护,共同维护社会、家庭的安定和良好秩序,做遵纪守法的小公民。

  6、要增强自我保护意识,提高防范能力、自救能力和辨别是非的能力,防止受骗上当,防止盗窃偷抢,防止出现拐骗事件。同学们外出时要征得家长或监护人的同意,并向家长或监护人告知去向,注意交通、人身、财产等方面的安全,外出活动时,不要到危险的地方去,要远离建筑工地、道路等存在安全隐患的场所;未经父母同意不得到别人家里过夜,不要与社会闲杂人员以及陌生人交往和随行,不要与信不过的异性单独相处,以防绑架、敲诈等案件的发生。自己在家时,如有陌生人来访,不要私自开门,并及时与家长取得联系。在家中玩耍时,不要攀缘登高,更不能在阳台、窗边及楼梯口嬉戏,避免发生坠楼和滚下楼梯的事故。

  7、要注意用电、用火、用气等安全,防止火灾、触电、煤气中毒等事故的发生。学习安全用电、用火知识,并养成“人走电断”等好习惯。如果出门要检查水电煤气的开关,并锁好家门。假期中千万注意用火安全,禁止燃放烟花爆竹,以免炸伤、烧伤,确保财产和人身安全。

  8、要注意饮食卫生安全。同学们购买袋装食品时要看清楚生产日期、保质期、生产厂家及地址,不购买“三无”食品;不在校门外和街头流动摊点购买零食,防止误食不卫生食品、过期变质食品,造成食物中毒。杜绝各种不良嗜好,做到不抽烟,不喝酒。珍爱生命,拒绝毒品。

  9、在假期间,务必制订合理的生活时间表和切实可行的暑假计划,每天完成一定量的暑假作业,不突击、不拖拉、不抄袭;了解国内外大事,收看各种新闻节目、报刊或收听广播,养成每天收听收看时事新闻的好习惯;坚持看一些增长知识的课外书,读一本好书(请购买1—2册有益的图书)。每天早起早睡,进行一些有意义的活动,如做一件有意义的好事,练一手漂亮的钢笔字;为社区做一件好事,或向左邻右舍宣传环境保护的意义,帮助有困难的人;热爱劳动,适当参加家务劳动,在劳动中体会父母的养育之恩,关心家人、体谅亲人;更要懂得孝敬老人、尊重父母,家里来客人懂礼貌、问好等。

  同学们,生命只有一次,但愿平安伴你一生!最后祝愿我们每个同学都拥有一个平安、文明、健康美好的假期!

精选2021高温防暑演讲稿优秀5篇【三】

  各位家长:

  时间过得很快,一个学期又过去了,回想入学前大家带着孩子来报名的情境历历在目,一晃已经两年了!这两年来我们的孩子都在不断地成长,我们也在不断地成熟,相信当我们看到孩子有收获,考出好成绩,大家一定会开心地笑了、一定会鼓励孩子继续努力、争取更大的进步!其实,老师的心也和你们一样,一样的开心、一样的激动、一样地收获、品尝着孩子一份份丰收的果实。为了在每一个季节能有更多的收获,请家长们和我们一同努力吧!  

  一、为孩子创设一个温馨的学习环境和学习氛围

  我们要有收获,一定就要有付出。当然,我不能说孩子们的收获,都是老师的功劳,这和家长的配合、支持是分不开的。孩子的学习当然也有点天斌,但是,后天的学习环境更为重要,没有一个好的学习氛围,再聪明的孩子也会受到影响。首先没有给孩子一个温馨的学习环境,怎么能让孩子安心地学习呢?有的家庭孩子一日三餐都成问题,更谈不上在学习上、生活上去关注他们,你们想一想孩子才几岁呀!这个学习习惯如果不养成,这对他以后的学习影响有多大啊!

  二、打不是让孩子学习好的动机

  有的家长一味地认为孩子到了学校交给老师就可以了,他很听老师的话。其实,没有你们想像中的那么简单。也不是你们一句话:如果不听话,老师就给我狠狠地打不要紧,其实呀!如果不是太真生气,忍无可忍,老师怎么会打骂孩子呢?打不是好办法,如果打几下能让孩子就学好、听话,那这根棍子也太管用了吧!你们有没有想过,孩子打了以后能真正听话了吗?其实不然!

  平时和一些家长在交流时,我发现——有的家长一听孩子不听话或学习退步了,就对孩子吹胡子瞪眼准备打,看了真的很心疼……我们要好好和孩子交流,给他指出错误在哪里,孩子还小需要我们去帮助、引导他们。

  三、教孩子学会关心他人

  现在人品、素质最重要。一个人的素养要从小培养,教孩子学会学习、学会感恩、更要教他怎样去关心帮助别人。我觉得,我们班的孩子有的很自私也很狠。看到他们在打架,老师在喊了,他们还是要把那一下打下去才肯放手,我的心真的很寒太可怕了。我一直在问自己在反思着:怎么会这样呢?以前的孩子不敢这样的呀!我和张老师也经常为这事犯愁,也许有的孩子会认为,我是外地的,不凶一点,会被别人欺负。家长们,在我们老师眼里没有外地和本地之分,都是学生,更何况现在也没有本地生了,我经常说:我们有缘才会在这里相聚,才会在这里认识,我们要好好珍惜,我们学会宽容、学会礼让、学会以和为贵,这一些都需要大家的配合与引导。

  暑假于7月1日开始,8月29日报名、注册,9月1日正式上课。为确保暑假过得平安、快乐、有意义的生活,特提出有关安全要求,请各位家长务必配合做到以下几点,做好监督工作,保证孩子的健康快乐成长。

  1、在暑假期间严禁到沟渠、池塘等地方游泳、玩水。严防发生溺水死亡意外事故。注意防触电,注意饮食卫生,预防病从口入。

  2、做游戏时要选择安全场所,远离马路、高压线、工地等危险地带。不到舞厅、电子游戏厅、网吧玩耍,不说脏话,更不能打架,自觉维护学校荣誉。

  3、外出旅游自觉遵守交通法规,维护交通秩序。过马路要先左右看,走人行横道,靠右行走。不与机动车辆抢行,不横穿马路,以免发生交通事故。

  4、教育孩子一个人在家时要有自我防范意识。以免被犯罪分子找到可趁时机。平时外出要经过家长的同意,把自己的去向和返回时间告诉家长,有什么情况要及时与家长联系。

  总之,暑期期间请各位家长一定在教育好孩子,多和孩子学习一些自救自护知识,多和孩子沟通交流,让孩子过上一个安全、健康、快乐、有意义的假期。

精选2021高温防暑演讲稿优秀5篇【四】

  老师们、同学们大家上午好!

  今天我讲话的主题是:树立安全意识,平安度过夏天。夏季已经到来,随之而来的一些安全隐患也出现在我们身边,下面我给同学们介绍一下夏天我们应注意的一些安全问题:

  一、防溺水。

  炎炎夏日,相信大家都喜欢游泳,游泳也是是一项十分有益的运动,但也存在着危险,一不小心就有可能发生溺水的情况,我们要在大人陪同下游泳。

  二、防中暑。

  1、大量出汗后,要及时补充水分。

  2、夏天不要长时间暴露在烈日下,尽量着浅色透气性好的服装。外出活动时一旦有中暑的征兆,要立即采取措施,寻找阴凉通风之处,解开衣领,降低体温,补充清凉含盐饮料。

  3、夏季课间活动量不宜大,要避免剧烈运动。

  4、夏季昼长夜短,天气炎热,同学们的睡眠不足,午睡能够有效地补充睡眠,同时可以避开中午高温期,减少中暑的可能,不仅对健康有益,而且能够保障有充足的精力投入学习。

  三、食品安全。

  夏季来临,气温逐渐升高,是各种病菌繁殖与传播的高峰期。所以我们一定要注意平常的饮食卫生,要求同学们做到以下几点:

  1、养成良好的卫生习惯,勤洗手特别是饭前便后,用除菌香皂,洗手液洗手。

  2、不吃生、冷、不清洁食物不吃腐烂变质的食物。少吃各种油炸、烧烤食品。尽量少吃各种冷饮,多喝白开水。

  3、不要长期吃辛辣食品。

  4、剧烈运动后不要急于吃东西喝水。

  最后祝同学们度过过一个安全愉快的夏天。

  我的国旗下讲话完毕,谢谢大家!

精选2021高温防暑演讲稿优秀5篇【五】

  夏季来临,高温闷热的天气容易使食物腐烂变质,人食用后易引发肠道疾病和食物中毒。因此,消费者必须加强防范,注意夏季饮食卫生。

  一、日常注意事项

  正确选购商品,不要贪图便宜购买价低质次的食品。尽量到大型商场购买正规企业生产的食品;购买食品时注意检查产品外包装标识,看标识内容是否齐全,是否超出保质期;优先购买标有QS标志的食品;选购肉类、禽类、水产品等生鲜食品时,除仔细查看标识外,还应检查是否有胀袋、颜色变化、异味等现象。

  尽量不吃生的或未经彻底加热的食物。鱼、虾、蟹、螺等肉禽和水产品要彻底煮熟才能进食;不喝生水、不吃生的蔬菜;不用盛过生鲜水产品的器皿盛放其他直接入口的食品,加工过生鲜水产品的刀具及砧板等必须清洗消毒后方可再使用;不吃死的虾、螺、甲鱼、蟹等水产品;冰箱内生熟食品的存放要严格分开。

  吃冷饮能起到降温作用,然而不可食之过多。因为高温使人体的大部分内脏血管都处在舒张状态,食用大量冷饮后会引起血管急剧收缩甚至痉挛,容易导致腹痛、腹泻等症状。

  二、饮料常识

  1.可乐饮料:可乐口感刺激甜爽,很多人夏天喜欢喝可乐,但是可乐含有较高的咖啡因,而咖啡因是一种中枢兴奋剂,能刺激胃酸分泌增加,使人体大脑兴奋、呼吸加快、心率加快,故儿童和经常失眠的人不宜饮用。

  2.果汁饮料:果汁饮料分为纯果汁饮料和含果汁饮料两种。纯果汁饮料营养丰富,热量较低适合大多数人饮用,但是夏天纯果汁饮料很容易发生变质,保存时一定要注意。胃酸分泌较多的人和糖尿病人不适合饮用纯果汁饮料。含果汁饮料是由一定的纯果汁加色素、糖和水配出来的,其中人工色素的危害却不容忽视,特别是儿童经常喝含有人工色素的饮料危害很大。含果汁饮料糖分较多,经常喝会导致肥胖症。

  3.茶饮料:茶饮料含有茶单宁、茶多酚等多种成分,对人体具有一定的保健作用。除具有解渴、利尿及防暑降温功效外,常饮还有预防心血管疾病,减肥健美等功效。但是茶饮料的多酚类物质对胃肠黏膜具有一定的收敛作用,因此便秘患者若饮用会加重便秘。神经衰弱或失眠症的人也不宜饮用。茶叶中的生物碱类物质会抑制十二指肠对钙质的吸收,同时还能导致缺钙和骨质疏松。茶饮料中的茶碱使胃壁细胞分泌大量胃酸,胃酸过多必然会影响到溃疡面的愈合,因此有溃疡病的人也不宜饮用。

  4.纯净水:是无色无味的饮料,它能促进能量释放和新陈代谢。它的渗透压接近生理盐水,有利细胞吸收。但是纯净水中没有矿物质,不能预防心脑血管病的发生。因此,喝纯净水时,要多补充矿物质,多吃富含钙、镁、钾的食物。优质纯净水水体洁净,无色透明,无悬浮物和沉淀物,不粘稠,无异味。

  三、冷饮常识

  冷饮包括冰棒、雪糕、冰淇淋、冰块等,是夏季的畅销食品。购买冷饮一定要选择正规厂家获得QS认证的产品,千万不要购买无证厂家生产的“三无”产品。

  1.冰淇淋:优质冰淇淋口感清凉细腻,绵甜适口,具有各香型品种特有的香气,呈均匀一致的乳白色或与其花色品种相一致的均匀色泽,无直径超过1.5cm的孔洞,无冻结紧固现象。

  2.雪糕:优质雪糕具有与其品种固有色一致的均匀色泽,组织细腻,乳化完全,形态完整,冻结紧固,无外来杂质、冰晶、空头、油点,杆棒正而不断,无任何不良气味,口感清凉爽快。

  3.冰棒:优质冰棒整体颜色一致均匀,冻结坚实,形态完整,棱角清楚,无外来杂质,无断杆。口感没有咬不动的冰块感觉。

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