篇一：三分钟即兴演讲完整版
你如何理解 压力就是动力
很多人都问过这样的问题：压力为什么会降到我头上？我应该如何面对压力？我认为可以用一句话来回答就是：压力就是动力。 不知道大家有没有听过这样一句话“如果你想翻墙，请先把帽子扔过去。”我认为其实在很多时候，不给自己回头的理由，不给自己留后路是一件好事，只有学会用压力来逼迫自己，才能珍惜自己的人生，才能创造出更大的价值。
有这样一个真实的小故事：一个人看到蝴蝶幼虫在茧中拼命挣扎太过辛苦，出于好心，就用剪刀将茧剪开，让幼虫轻易地从里面爬出来。但是，这只幼蝶根本飞不起来而且很快就死掉了。原来，幼蝶在茧中挣扎是生命中不可缺少的一部分，是为了让身体更强壮、翅膀更有力。如果不经历必要的破茧过程，他就无法适应茧外的环境。其实这正是在告诉我们，一个人不经历必要的磨难，没有压力，他的人生就不会完整，因为他没有能力抵挡以后的风风雨雨；回顾历史，我们追寻先人留下的印迹———朝堂之上，孟子警觉世人：“生于忧患，死于安乐。”巨鹿之战，项羽破釜沉舟，逼迫将士以一敌百，“百二秦关终属楚；”韩信背水一战，而利用压力逼迫自己，成就了壮美的诗篇。
在我们现实的生活中，我们经常会受到来自四面八方的压力，父母的压力，学科的压力，部门的压力等等。所以当我们接收到这些压力后，应该将其看成是一种动力，一种激励和促使我们更加努力更加发奋的动力。压力会让我们不敢停下前进的脚步，压力使我们时时奋进，使我们实现一个目标时不敢懈怠，使我们获得成就时能够再接再厉。不要再去害怕压力，因为“压力就是动力”。
身体健康与心理健康
每每提起健康，大家首先想到的就是身体健康。诚然，我们不能否定身体健康的重要性，我们也无法避免会看到那些因为疾病而远离我们的亲人朋友。但是大家有没有想过，身体健康的丧失难道与心理健康的失调没有一点关系吗？
你一定会反驳道：我觉得我的心理很健康，但为什么还经常得病呢？
就让我们随便举几个生活中的例子吧。有些人，承受着重大的生活压力，却不知如何排解，终于引发了高血压等现代疾病；有些人在面临一些重要场合的时候，会出现很紧张的心理表现，从而引发了一系列不适的生理现象；还有些人胆小竟然被吓死，心眼小被活活气死。虽然最后这类现象不是很常见，但他们也是有发生的可能，而这从侧面也或多或少的向我们了展示了身体健康与心理健康的关系。所以要想做一个健康的人，不仅要追求身体上的健康，更需要追求心理上的健康。我们要学会去调节心理健康。那么我们怎样去调节心理健康呢？可以从以下几个方面。
第一,要自信。玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只要去看，不要比较，一味的比较最容易动摇我们的初衷；
第二，要会欣赏。人生不必苛求完美，只要你拥有一份向上进取的心境，只要你满足于自己的踏实努力，好好地欣赏别人，别人也能欣赏你；
第三，要安心。不肯枉自沉湎与胜败之词，就是安心。学会安心的去努力。 同学们，请不要再为心所累，保持一种平和的心态，去户外呼吸一下新鲜空气，锻炼锻炼身体，感受生活的美好。只有心态摆正了，我们的身体才会更健康。
我们要做一个身体健康的嗯，更要做一个心理健康的人！
细节决定成败
手表少了一个齿轮还能转吗？电脑少了个抽风机还能开吗？火箭少了一颗螺丝还能上天吗？小事虽小，影响颇大。
一树一菩提，一沙一世界。生活的一切原本就是由细节构成的，然而细节往往最容易被人忽视。古英格兰有一首著名的民谣：“少了一枚铁钉，掉了一只马掌，掉了一只马掌，丢
了一匹战马，丢了一匹战马，败了一场战役，败了一场战役，丢了一个国家。”这是发生在英国查理三世的故事。查理准备与里奇蒙德决一死战，查理让一个马夫去给自己的战马钉马掌，铁匠钉到第四个马掌时，差一个钉子，铁匠便偷偷敷衍了事，不久，查理和对方交上了火，大战中忽然一只马掌掉了，国王被掀翻在地，王国随之易主。百分之一的错误导致了百分之百的失败，一钉损一马，一马失社稷！你是否听到一个远去的王朝风中的悲鸣——细节决定成败！。
细节决定成败，这不仅只适用于企业国家间，它体现在生活中的每一个角落里，包括我们的学习。最终的分数排名固然吸引眼球，但是过程中的每一个小小的细节更不能被忽视。做作业的认真程度，上课的专心与否，甚至于做考卷的是否细心，都很大程度地在最后的分数上得到证明。成与败，决定于日积月累的每一个细节。
荀子在《劝学》中讲到：“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海??”如果我们不重视细节，千里大堤，狂风巨浪未能移其毫厘，可谓牢不可破。然而蝼蚁入侵，日削月割，大堤最终倒塌。百年巨树，雷击山崩不能毁其生命，可谓顽强不屈，但是小小甲虫却能咬破树皮，吃空树干。正因为这些常常被忽略掉的蝼蚁、甲虫，才使得看似牢不可破的大堤、巨树变得脆弱不堪，因此，细节性的问题往往会成为致命的问题，对待事物不能忽视细节，微小的事物一旦被忽略就会由小引大，终会造成无可挽回的后果。这就是细节，如果注意不到这个小细节，那么原本应该是“100-1=99”的等式就会变成“100-1=0”，我们所做的都将功亏一篑，1%的错误导致的100%的失败。
同学们，责任铸就辉煌，而细节却决定成败！
时间能改变一切
时间，是一个神奇的词语。它成为了人们不能解释时的唯一借口，它成为了不能回头，不能倒退的代表。多少经不起它考验的情感只能深深的沉入谷底，消失。
因为时间的无情和冷酷，让多少人心生畏惧。可也不禁有人提出：时间能不能改变一切？ 我想，对于这个问题，我的答案是肯定的。时间能改变一切，时间能成就一切！下面我将来向大家解说这个观点。
首先，时间不可回转的特性，让我们看到了世界的改变，从原始人到现代的文明，我们看到了人类的一步步改变，是人类通过自己努力的改变，同时也是时间的改变，时间它不会静止，它改变了世界。时间的长河里，锻造出了亚历山大，牛顿，爱因斯坦，达尔文，孔子等伟人。这些名人的出现，促进了时代的变迁。时间能够改变一切，时间让我们看到未来将会更好，这个不会停止的进程里，永远有想不到的惊喜。
其次，从我们现实生活出发。时间能够改变一切，旧习惯会被新的习惯所替代。旧的我们也会染上新的气息，因为时间不会停止，我们也不会静止。总会有人在遇到挫折的时候，想要放弃。总会有人在遇到困难的时候，不再有勇气。可是，时间会改变他们，时间会给他们一个答案。就算有再大的挑战，只要有时间去改变，我们就会有希望成功。所以这些小挫折，永远也不会影响时间的更替。时间会让我们的努力看到结果，这便是时间的不可超越性。 时间能改变一切，时间能让孩童时的纯真、幼稚蜕变。时间能让一个生命在它的流里，显得微不足道。这些都是时间的微妙。
时间能改变一切，但关键是你会如何利用它，使它让你改变的更好，成为更好的人，成为更优秀的自己。
律人不如律己
有人曾说过这样一句话：爱己之心爱人，律人之心律己。
是的，改造别人难，改造自己也特别不易，你得学会压抑和克制，但仍然比改造别人容易。当你把自己改造完了之后，你突然发现他也改了，他怎么突然对你友善起来了。人和人
相处，总会有所摩擦。但当你和周围发生冲突，对周围人有所不满时，应该告诉自己：自律心态;律人先律己、身教胜于言教,轻财足以巨人,律己足以服人,身先足以帅人,量宽足以带人,静坐当思已过,闲谈莫论他人是非,一切严格要求自己,从自己做起。
现在给大家讲个故事吧：明朝年间，山东济阳人董笃行在京城做官。一天，他接到家信，说家里盖房为地基而与邻居发生争吵，希望他能借权望来出面解决此事。董笃行看后马上修书一封，道：“千里捎书只为墙，不禁使我笑断肠；你仁我义结近邻，让出两尺又何妨。”家人读后，觉得董笃行有道理，便主动在建房时让出几尺。而邻居见董家如此，也有所感悟，同样效法。结果两家共让出八尺宽的地方，房子盖成后，就有了一条胡同，世称“仁义胡同”。
我们生活在这个浮躁的社会经常会遇到，方方面面的摩擦，不管问题的起因是什么，大多数人会把问题的矛头指向别人。反观别人也是如此，这样就很容易让一些小问题，纠缠为不可调和的大问题。古代圣贤早就明白了这个道理，谆谆告诫我们要，严于厉己宽以待人，这样才能在人与人的交往中，保持和谐，人的和谐才能促进社会的和谐。所以在要求别人的时候不如先严格检讨一下自己，你会发现，律人不如律己。
所以，遇事勿浮躁，律人不如律己，做一个心胸宽广的人，才能让我们的生活更加的精彩。我也相信，做好这一点。我们的社会也将更加的和谐美好。 拜金的危害
当下中国，拜金思潮汹涌，人人都在谈论拜金主义，如果我们抛开拜金女，评一评中国各个阶层有无拜金思潮？
看政府，追求ＧＤＰ，算不算拜金？看资本家，追求高额利润，算不算拜金？看无产阶级，追求金钱，算不算拜金？会大环境下，出现几个拜金女，实在不是一件稀奇的事情了。 于是遍看中国，无处不存在拜金，无时不存在拜金。拜金， 就是盲目崇拜金钱、把金钱价值看作最高价值、一切价值都要服从于金钱价值的思想观念和行为。说白了就是‘唯利是图’。其本质就是‘自我’和‘唯我’ 。‘自我’的意思就是我的利益天下第一，‘唯我’的意思就是为了我的利益，可以出卖一切。从这里我们可以看出，拜金主义，算是一种罪恶。因为，无论是出卖自我，还是出卖他人，都会间接或直接伤害的他人的利益，这是小到个人，大到国家的祸乱导火线。比如见利忘义；比如贪污渎职，比如“三聚氰胺”，比如“烽火戏诸侯”等等的数不胜数。
因此，对待拜金思潮，必须给它加一道锁链，防止对他人利益的损害。古人是怎么解决这个问题？像孔子，韩非子、老子等人，都不避讳“利”，不认为利是一件可耻的事。但都认为，对于“利”，必须加以控制。儒家用“仁义礼教”约束利益，法家用“法”和“术”来约束利益，道家用“无为”来约束利益。
今日中国，拜金可有“仁义道德”制约否？有。有效否？否。为何？不信拜金可有“法制”制约否？有。有效否？否。为何？无法可依，有法不依，违法不究，执法不严，拜金可有“无为”制约否？不现实。
由此看来，现代根本没有一种有效的规则来约束个人与团体的利益需求，那么拜金思潮泛滥就是必然，人人为利，无所不为，无所畏惧，天不怕，地不怕，生不怕，死不怕。可怕啊，若人人都在拜金，每个团体都可以为了利益，去牺牲他人利益，那中国何处还有乐土；若拜金无法被道德和法制有效制约，那国家的存在，政权的存在，民族的存在还有什么意义。长此以往，国真将不国。 这恐怕就是拜金主义对中国的最大危害了。
因此，对待拜金思潮必须严肃对待，而在中国公有制的大背景下，只要公有制财富还没有瓜分完毕，中国是不会乱的。所以对中国来说，亡羊补牢，犹未晚也。
金钱不是万能的，没有也是万万不能的
金钱绝不是万能的，但生活中没有钱却是万万不能的。拥有金钱你不一定有幸福，但是没有金钱你一定不会幸福，当一个人连最低的生理需求都无法满足的时候，一切都无从谈起。
金钱作为社会财富的象征，我们每个人都不能缺少它。尤其生活在现代的社会，如果一个人没有金钱将寸步难行，因为：
（1)没有金钱就无法享受生活
钱是很重要的，虽然不是如人们常说的金钱是万能的，真正的爱情、友情是无法用金钱来买卖的。但钱也是重要的而缺了钱，“一分钱难倒英雄汉”之类的事实却常把人逼的半死，那真是没有钱便万万不能。我们要做财富和金钱的主人而不是奴隶，我们应该用钱做更多有意义的事情。
（2）没有金钱就难以体现个人与社会价值
对于追求财富的人来说，财富的积聚过程，既是自我价值实现的过程，也是健全个性的过程。如果一个人没有创富、成长、发展的经历，他就可能永远不会发现潜藏在自己躯体里的潜能。
同时也显而易见，当人们在其致富过程中实现其个人价值的同时，社会价值也随之凸现，个人价值与社会价值是统一的。
（3）没有金钱难以实现自己的理想
每个人在其一生都会有许多大大小小的理想，而自己理想的实现，无疑会获得一种满足感、幸福感。但是，任何人都要实现自己的理想，办事业，都离不开经费的。所谓心有余而“钱”不足、“钱”不从心之类的憾事，不知难倒多少本来是有能力去实现自己理想的英雄好汉。
有钱的人就不同了，他有足够的财力去实现自己的梦想，如果没有钱，会有许多的事无法做，所谓“贫贱夫妻百事哀”，这从反面说明了金钱的作用。
当然，钱也是一把双刃剑，它并不与人们的幸福发生必然的联系。它的用途只有在正面的积极的意义上，才能够发挥出好的作用。
综上所诉，金钱虽不是万能的，但没有金钱是万万不能的，金钱是人生幸福的必要条件之一。一个人只有能够正确的认识和使用金钱，才能够创造自己幸福的人生。
论美与丑
改革开放后，我国的经济发展迅速，人们的生活水平也有所提高。与此同时，人们也越来越追求美。
但有些人对美的理解却令人费解：理个光头或留长发，这是“帅”；把新的衣服镂得全是洞，这是“酷”；把头发染得稀奇古怪，这是“时髦”。殊不知，他们已将美曲解。因此，笔者想对他们说：重新认识美。
雨果的《巴黎圣母院》给人留下了深刻的印象，尤其是人物卡西莫多，他那奇丑的外貌让众人觉得可怕，但他的内心却远比那些衣着华丽的人要善良纯洁。人们以赞美的眼光看待他，却不因他的外貌而却步。由此可知，内在美才是最主要的。纵然是一个美如天仙的美女，假如她出口成“脏”，品行低劣，那么她怎能用漂亮来形容？但若是出口成章，品行高尚，纵然她相貌平凡，那她也是美丽的。
纵观历史，相貌出众者不计其数，但被后人记住的却不是很多，而有些人却能名垂青史，这是为何？宋玉为后人所记，是因为他才高八斗；昭君为后人所记，是因为她为国家而甘于牺牲个人幸福；秋瑾为后人所记，是因为她的傲骨与精神。以上种种，或因才学或因精神，让人们感受到他们的美，真正的美，至高无上的美！而相传相貌非凡的潘安，却因其贪求富贵而被后人所耻。不难看出，美不仅是外表漂亮，更重要的是内在的美丽。
生活中，并非人人都有出众的相貌，但这并不重要，追求时髦的现代人是否已意识到美的真正涵义？请你们舍去外表的修饰，静下心来泡杯茶，品味几本散文或小说，让自己的心灵在此获得滋润、充实，总有一天会有人对你说，你很美。这不是因为你的外貌，而是因为
你的心灵美、气质美！
行动吧，爱美的人们！让我们追求那真正的美吧！
我最尊敬的人
每个人的一生中，或多或少的都会有那么几个让这几尊敬的人。而走了十几个岁月的我，也曾深深地被打动过，我最尊敬的人/最感谢的人/对我影响最深的人，就是我的爸爸。
爸爸，是一个普通的人。没有高大魁梧的身段，可瘦弱的肩膀足够给你依靠的力量。我的爸爸体重不足一百斤，可能够扛起近两百的担子。就这样瘦的只有骨头的爸爸撑起了我们这个四个成员的小家。
爸爸没有让人歌颂的伟大职业，也没有做过多少万人传颂的事件。他只是我和弟弟的爸爸，一个简单的身份。却是让我一辈子心疼，一辈子感谢，一辈子敬仰的人。
爸爸的梦想是成为一名教师，可严重偏科的他高考数学市里第一，英语却未及格。梦想背道而驰的爸爸，不知吃了多少的苦，才给我们创造了现在这样好的生活学习条件。只知道自己辛苦，从来不会自己享受的爸爸，在岁月的流里，留下了深深的印记。
印象很深的是去年夏天，弟弟一直吵着要爸爸抽空带我们出去玩，爸爸在百般无奈下终于答应带我们去爬那座家乡最出名的山。开车走了近两个小时的我们到达目的地，因为是群山，我们看不到目的地。开始还兴奋的蹦蹦跳跳的弟弟，最后也坚持不了，累到衣服被汗水湿透的我们在经历三个小时的行走，终于到达山顶。这是一座海拔1224米的高峰，到近1000米的时候就已经见不到高的树木了，因为海拔的险峻，这片荒芜对于恐高的我来说，只有不停止的颤抖。我们都在害怕，都不想前进。可爸爸告诉我们当年你们还小的时候爸爸在这边工作，因为想家，得怕这么高，站到顶峰去看远方的灯火，来想家。当年爸爸还是个伐木工，就这样每天走在这样的险峰，运送树木。
当时我哭了，是的，当年家里的苦，全让爸爸吃了。为了给这个家更好的生活，爸爸很辛苦。爸，是个坚强的人，是最爱我们的人。我希望他可以健健康康的，我真的很爱你，我的爸爸。岁月匆匆，我想代你衰老。
你对代沟怎么看？
首先，代沟是什么？
代沟是指两代人因价值观念、思维方式、行为方式、道德标准等方面的不同而带来的思想观念、行为习惯的差异。随着全国各地的经济发展，人们的文化知识的增长，思维意识的提高，每个人的个性化和自我意识逐渐增强，从而使人与人之间的交流出现了障碍，人与人之间的想法出现了分歧，很难找到共鸣。
那么现在我们说的代沟，通常用来指与子女与之间父母的代沟。因为时代的转变，父母的想法与我们的想法早已发生了转变。处在青春叛逆期的我们，还学不会换位思考，只知道一味的坚持自己的看法，不会理解，只有自私。
那么主要针对于父母与子女的代沟我有以下几个看法：
首先，代沟不是哪一方的错
子女不能把代沟全怪罪于父母跟不上时代，父母已经退后，所以没什么好跟他们讲，所以有什么事情也不愿意跟他们倾吐，这样是不对的。如果说父母老了，我想问，我们的父母是为谁老了的。如果说父母跟不上时代了，我想问，我们的父母天天为我们赚钱哪能像我们一样拿个手机，上个QQ，潇潇洒洒的了解最新消息。所以学会理解吧，理解这个世界上最爱你的人。
但是父母也不是没有一点点问题的，虽然工作很辛苦，但是父母应该学会抽出点时间来跟孩子沟通，在他们需要的时候，也他们指点方向，多给孩子一点鼓励，让他们不再青春迷茫。
其次，代沟不是一种病，我们可以将代沟带来的问题降到最小。较小代沟，最好的工具
篇二：高中课前三分钟演讲素材
2015高中课前三分钟演讲稿第1篇：课前三分钟演讲稿敬爱的老师，亲爱的同学们：大家好!
今天我演讲的题目是《改变不了环境，就改变自己》。 著名的文学家托尔斯泰曾经说过：世界上只有两种人：一种是观望者，一种是行动者。
大多数人想改变这个世界，但没人想改变自己。想要改变现状，就要改变自己;要改变自己。
就得改变自己的观念。一切成就，都是从正确的观念开始的。一连串的失败，也都是从错误
的观念开始的。要适应社会，适应环境，适应变化，就要学会改变自己。 柏拉图告诉弟-
子自己能够移山，弟-子们纷纷请教方法，柏拉图笑道，说：很简单，山若不过来，我就过去。
弟-子们一片哗然。
这一个世界上根本就没有移山之术，唯一的一个移动山的方法就是：山不过来，我便过
去。同样的道理，人不能改变环境，那么我们就要改变自己。 一个黑人小孩在他父亲的葡萄酒厂看守橡木桶。每天早上，他用抹布将一个个木桶擦干
净，然后一排排地整齐地放好。令他生气的是，往往一夜之间，风就把他排列整齐的木桶吹
得东倒西歪。
小男孩很委屈地哭了。父亲摸着小男孩的头说：孩子，不要哭，我们可以想办法去征服
风。
于是小男孩擦干了眼泪坐在木桶边想啊想，想了半天终于想出了一个办法，他从井边挑
来一桶又一桶的清水，然后把它们倒进那些空空的橡木桶里，然后他就忐忑不安地回家睡觉
了。第二天，天刚蒙蒙亮，小男孩就匆匆地爬了起来，他跑到放桶的地方一看，那些橡木桶
一个一个排列得整整齐齐，没有一个被风吹倒的，也没有一个被风吹歪的。小男孩开心地笑
了，他对父亲说：要想木桶不被风吹倒，就要加重木桶的重量。男孩的父亲赞许地微笑了。是的，我们不能改变风，改变不了这个这个世界上的许多东西，但是我们可以改变自己，
给自己加重，这样我们就可以适应变化，不被打败! 在威斯敏斯特教堂地下室里，英国圣公会主教的墓碑上写着这样一段话：当我年轻自由
的时候，我的想象力没有任何局限，我梦想改变这个世界。当我渐渐成熟明智的时候，我发
现这个世界是不可改变的，于是我将眼光放得短浅了一些，那就只改变我的国家吧!但是我的
国家似乎也是我无法改变的。当我到了迟暮之年，抱着最后一丝努力的希望，我决定只改变
我的家庭、我最亲近的人——但是，唉!他们根本不接受改变。现在我在临终之际，我才突然
意识到：如果起初我只改变自己，接着我就可以依次改变我的家人。然后，在他们的激发和
鼓励下，我也许能改变我的国家。再接下来，谁又知道呢，也许我连整个世界都可以改变。人生如水，人只能去适应环境。如果不能改变环境，就改变自己，只有这样，才能克服
更多的困难，战胜更多的挫折，实现自我。如果不能看到自己的缺点和不足，只是一味地埋
怨环境不利，从而把改变境遇的希望寄托在改变环境上，这实在是徒劳无益。 虽然我们不
能改变世界，但我们可以改变自己，让我们用爱心和智慧来面对一切环境。 第2篇：课前三
分钟演讲稿
感谢大家给我一个上台的机会！俗话说：台上一分钟，台下十年功。如果一个人很有成就，不是别人给予的，更不是从
天上掉下来的。是靠自己的努力、勤奋争取的。才能主要来自勤奋学习是不可猜疑的。 一个人的才能不是天生就有的，而是靠自己的勤奋努力而来的。比如说德国数学家、物
理学家和天文学家高斯。他从小就酷爱学习，一生为科学事业做出了巨大贡献，但是如果他
没有从小的勤奋努力学习，他也不可能成为著名的科学巨人。没有勤奋努力的学习是不可能
有成就的。这样的例子有很多很多，可以说每一位有成就的人都曾努力学习、努力探索过。
学习的关键在于肯学和敢学。如果你的愿望是成为一名有成就、有才能让人敬重的人物，
但你又不肯，或不敢去学习最终还是会一事无成的。居里夫人和她的丈夫为了证明镭的存在，
千辛万苦，冒着可能失去生命的危险，经过他们的勤奋、努力最终提炼出了十分之一克极纯
净的氯化镭，并准确地测定了它的原子量，证实了镭的存在。这是一次多么让人惊叹的事实。
正是居里夫人的肯做、敢做才证实了镭的存在。因此，要想成为有才能的人，就要从小肯学、
敢学。
有些人说那些有才能、有成就的人从小就是天才、神童，像我们再努力有什么用啊。这
种想法是错误的，他们是天才、神童，不是天生的，而是来自勤奋的学习。勤奋学习是成为
天才、神童的先决条件。经科学家研究，人是智力是有差别的，但是仅仅是差一点点而已。
所以说，天才、神童是靠人们勤奋学习而成为的。才能来自勤奋学习，牛顿、爱因斯坦、爱迪生、郑板桥、白居易的事例都可以证明这一
点。有许多的伟人为了造福人类，也作了巨大的贡献。如李时珍的著作《本草纲目》，他走访
了许多地方，经过27个春秋的艰苦努力写成了这部巨作。 狄更斯说过我所收获的，是我种下的。每个人都有机会成为有才能的人，就看你去不去
争取这个机会。才能来自勤奋。我们一定要努力学习。 第3篇：课前三分钟演讲稿
同学们，大家好。 今天十分荣幸可以由我来为大家进行课前三分钟的演讲。首先，我要给大家分享一句话。我宁愿选择骄傲也不选择自卑。因为骄傲需要资本，资
本需要积累，积累需要汗水，而自卑却什么也不需要。这句话是我在看乔松楼将军在复旦大
学演讲视频时偶然间听到的。
是的，今天我演讲的主题就是自信。 每个人的人生都并非一帆风顺，并非永无波浪的湖面。而是一场充满艰辛，坎坷，曲折，
充满挑战与挫折的旅途。属于我们的每一个新的一天都是一次挑战。在迎接每日的朝阳时，
我们需要足够的自信来克服遇到的困难。 爱因斯坦的相对论发表之后，有人曾炮制了一本《百人驳相对论》，网罗了一批所谓名流
对这一理论进行声势浩大的挞伐。可是，爱因斯坦自信自己的理论必然胜利，对哒伐不屑一
顾。他说：假如我的理论是错的，一个人反驳就够了，一百个零加起来还是零。他坚定了必
胜的信念，坚持研究，终于使相对论成为20世纪的伟大理论，为世人所瞩目。 同学们，或许我们无法成为像爱因斯坦一样成为为社会做出极大贡献的人。但我们依旧
应该向他一样自信的面对一切，面对困难，面对挫折。 居里夫人说过：我们应该有恒心，尤其要有自信心！我们必须相信，我们的天赋是要用
来做某种事情的，无论发生什么事情，活着的人总要照常工作。正是自信，支持她在经受了
失恋、丧夫、社会上的流言蜚语等打击之后，两次荣获了诺贝尔奖，为人类的科学事业做出
了巨大的贡献。
我坚信，自信是一种力量，一种引领我们坚持的力量。无论身处顺境，还是逆境，都应
该微笑地，平静地面对人生，有了自信，生活便有了希望。天生我材必有用，哪怕命运之神
一次次把我们捉弄，只要拥有自信，拥有一颗自强不息、积极向上的心，成功迟早会属于你
的。 同学们，高中三年必定是一段峥嵘岁月。希望从今天开始，从现在开始，我们都可以把
汗水的积累转化为骄傲，自信的资本。以舍我其谁也的雄心壮志面对我们应该面对的每一次
考验。 让我们的高中生活成为人生光彩绚丽的回忆。谢谢大家。篇二：高中生课前3分钟演讲稿 高中生课前3分钟演讲稿
感谢大家给我一个上台的机会！
俗话说：“台上一分钟，台下十年功。”如果一个人很有成就，不是别人给予的，更不是
从天上掉下来的。是靠自己的努力、勤奋争取的。才能主要来自勤奋学习是不可猜疑的。 每一个人的才能不是天生就有的，而是靠自己的勤奋努力而来的。比如说德国数学家、
物理学家和天文学家高斯。他从小就酷爱学习，一生为科学事业做出了巨大贡献，但是如果
他没有从小的勤奋努力学习，他也不可能成为著名的科学巨人。没有勤奋努力的学习是不可
能有成就的。这样的例子有很多很多，可以说每一位有成就的人都曾努力学习、努力探索过。学习的关键在于“肯学”和“敢学”。如果你的愿望是成为一名有成就、有才能让人敬重
的人物，但你又不肯，或不敢去学习最终还是会一事无成的。居里夫人和她的丈夫为了证明
镭的存，千辛万苦，冒着可能失去生命的危险，经过他们的勤奋、努力最终提炼出了十分之
一克极纯净的氯化镭，并准确地测定了它的原子量，证实了镭的存在。这是一次多么让人惊
叹的事实。正是居里夫人的肯做、敢做才证实了镭的存在。因此，要想成为有才能的人，就
要从小“肯学”、“敢学”。篇三：高中语文课前三分钟演讲的探索 高中语文课前三分钟演讲的探索研究是指在每节课前用三到五分钟时间，通过演讲的形式探索语文教学的新途径，以达
到提高学生语文能力、锻炼胆魄、增长知识、发展健康个性、形成健全人格的目的，探索一
种教师乐教、学生乐学的切实可行、行之有效的教学方法。
一、指导思想
(一)严格遵循教学规律，建立新型的师生双边关系 在师生双边关系问题上，我们曾经有过教师主宰一切的满堂灌的教学模式，曾经有过且
现在正被提倡的以教师为主导、学生为主体的教学模式。但在信息技术突飞猛进、知识呈几
何级递增、提倡终身学习的今天，这些模式日益显露其局限性。“弟子不必不如师，师不必贤
于弟子”这一古训在今天显得尤为灵验。因此，在教学中探索以大纲为主导、以教材为主线，
师生双方共同参与、共同提高的教学模式成了课堂三分钟演讲的指导思想之一。
(二)寓教于乐，创设最佳教学氛围 教和学，本来无所谓苦乐。只是现在教什么和怎样教，学什么和怎样学，不是自己的主
观意志所能决定的，教者与学者长时间处在一种被动状态，不免身心疲惫，终致厌倦。其实，
教和学完全可以变成一件快乐的事情。寓教于乐是千百年来教育界永恒的话题，在社会各界
提出质疑、语文教学出现危机的今天，我们着实有必要在寓教于乐、创设最佳教学氛围方面
探索一番。
(三)竞争中激发学生的求知欲、创造欲心理学告诉我们，任何一个正常的人都有争强好胜的心理，都有求异求新的欲望，而年
青人在这一方面表现得尤为突出。开展课前三分钟演讲及至把这一模式推及整个课堂教学，
正是利用了高中生这一心理特点。
二、操作要点
(一)演讲顺序按学号进行，男女生轮流出场(每班学号均为女生在前男生在后) 这样安排便于学生掌握自己的出场时间，同时避免了乏味单调。学号的排列是随机的，
好中差也基本分散。即使偶有几个水平较差的学生连续演讲，用一位学生的话来说也算是一
种调节，让同学们看到了不足，为下一轮精彩的演讲铺垫蓄势。
(二)演讲内容不限，但要有感而发，不无病呻吟 演讲内容不限，能使学生自主性和创造力得到最大限度的发挥。当然，内容不限也并不
排除根据班级和学生实际，偶尔来一次命题演讲或即兴演讲，这样可以调节气氛，使演讲更
加丰富多彩，引人人胜。有人担心内容不限会不会导致观点偏颇甚至错误以至出现一些不健
康的内容。对于前一种情况，我认为这正是求之不得的教育机缘。通过师生间的评论总结，
孰得孰非，一目了然。对于后一种情况，润物无声般的良好氛围，会保证演讲沿着健康的轨
道前行。
(三)演讲要脱稿，讲评不可少严格要求学生演讲时要脱稿，以求对所写内容的消化吸收。那种任由学生低头念稿、敷
衍了事的做法，只能助长演讲走向形式主义。至于演讲的形式等，则不作过多限制，以留给
学生充分发挥的空间。演讲后的评论是必不可少的，这样可以起到辨明事理、画龙点睛、给
演讲者以鼓励等作用。
(四)灵活掌握时间
一般来说，演讲只需三到五分钟，用时过多则会影响正常的教学进度。但在一些具有重
大价值的问题上，应让学生充分展开讨论，把问题弄懂弄透。演讲后的评论，甚至渐渐发展
成的争论，则将演讲推向高潮。语文教学不仅要立足于课内，更要延伸到课外，“学作文，先
学做人”，这种对于社会上的一些热点问题的争论，不仅锻炼了学生的口才、逻辑思维能力，
同时又使学生辨别是非的能力有了提高。
(五)讲评重在鼓励
高中生的年龄特点决定了他们自尊心强、渴望受到鼓励的心理特点，所以教师在讲评时
一定要以鼓励为主。教师要善于发现学生演讲中的闪光点，如一个别致新疑的题目、一段引
人人胜的开头、一段发人深思的结尾、一张从饭店借来的招贴画、一件自制的小道具、配乐
演讲、双人合作，等等。这样既可以使演讲者受到鼓舞，又可以使听者深受启发，在以后的
演讲中把这些闪光点发扬光大。
(六)创造宽松氛围，让学生各显其能 在演讲的内容、形式以及其后的评论方面，教师都要极力创造宽松的氛围，给学生充分
展示才华的空间。允许出错，鼓励发表不同见解。老师以身作则，带头点评，然后请两位学
生点评，使学生不再有拘束的感觉。
三、效果分析
经过两年探索，课前三分钟演讲取得了始料不及的效果。在调查问卷中，有98％的学生
认为课前三分钟演讲有趣味，其中68％的学生认为很有收获。课前演讲能受到绝大多数学生
的支持欢迎，是因为它不仅在形式上生动活泼，更重要的是在知识的丰富、能力的提高、完
善人格的培养方面很有实效性。具体表现在以下几个方面：
(一)提高了搜集整理信息的能力信息化社会要求当今的受教育者有很高的搜集信息、整理信息的能力。课前三分钟演讲
有效地锻炼了学生这方面的能力。为了写一篇让人耳目一新的演讲稿，演讲者往往要查阅很
多资料，做一些卡片，有的还请教同学、老师、家长，甚至有关方面的专家。一个学生为了
做关于中东问题的演讲，光摘抄的文字材料就有十几页，而这本身也是一个学习的过程。
(二)增强了竞争与合作意识我们处在一个高速发展的社会，激烈的竞争是在所难免的，但竞争中的合作也是必不可少的。在演讲实践中，学生的竞争与合作的意识得到强化，能力不断提高。演讲前的相
互切磋是合作，而演讲效果孰优孰劣则是竞争。双人相声式的演讲是合作，而演讲后的唇枪
舌剑又是竞争。大家都仿佛在比赛，看谁新颖，看谁成功，都有“语不惊人誓不休”的韧劲
儿。
(三)培养了创新能力
课前三分钟演讲，使学生的创造力得到了极大限度的发挥。从标题拟定、题材翻新、主
题升华，到一段小魔术、一个精心缝制的小道具、一段音乐伴奏，不管是内容还是形式，学
生们都表现出了非凡的创造力。体裁从议论文逐渐发展到相声、小说、科幻故事等。为了吸
引听众注意，各种各样的小花招更是层出不穷，魔术、杂耍、“惊堂木”、配乐，等等，令人
耳目一新。
(四)提高了评价、分析能力科学地分析问题并做出准确判断、评价，是高中生必备的素质。但由于目前的高中生大
都是独生子女，心高气傲，加上应试教育的影响，普遍存在知识面狭窄的问题，致使他们看
问题常常偏激，每每以偏概全，顾此失彼。针对这一弱点，我在演讲活动中加强了分析、评
价能力的训练。通过热烈的讨论，加上教师适时点拨，学生的思辨能力，分析、评价能力得
以迅速提高，学生学会了通过一件很小的事去发掘一个很有用的道理，学会了辩证地去看待
任何一个问题。同时也增强了学生作文审题的能力，作文切题率有较明显的提高。在高三作
文提高班选拔考试中，一道材料作文题难倒了很多学生，命题立意完全切合要求的仅占20％
左右，而我任教的两个班达35％以上。平均每班选拔3位学生，我任教的两个班被选中10
位。
(五)锻炼了发表个人见解的胆魄在回答“演讲对你各种能力的影响，请按由大到小的顺序排列”问卷题中，绝大部分学
生把这一条放在前列。很多学生第一次上台手足无措，语无伦次，经过第二次、第三次锻炼以后，都有不同程度的进步。有一位女学生，第一次演讲时慌乱异常，声音小得几乎无
人能听得清。当同学评价她的演讲不知所云时，她几乎是哭着说：“不好意思，我太紧张了。”
她在随笔中写道：“尽管我花了近三个星期去背那篇稿子，但在演讲时仍大段大段地忘记了，
最后只得读稿。”而就是这样一位女同学，后来却做出了惊人之举----主动要求演讲，且口齿
伶俐，潇洒从容。
(六)培养了完善的人格语文学科是极具魅力的人文学科，语文的特点决定了演讲训练必须把培养学生完善的人
格作为出发点和归宿。实践证明，演讲过程可以成为学生自我教育、自主发展、自我完善的
过程。演讲时间虽短，但多样化的题材为学生展现了一个丰富多彩的世界。真善美和假恶丑
在这里激烈碰撞，一场场不露声色的人格教育课在这里悄然上演。在悲、喜、爱、恨、怒、
骂之后，思想得以升华，灵魂得以净化，人格得以进一步完善。
四、由演讲引发的思考
(一)要从根本上转变教育观念语文教学改革搞了几十年，劲费了不少，成效总不大，原因何在?我以为主要是观念没有
彻底更新。语文课堂讲风太盛，很多老师还是热衷于牵着学生的鼻子走，久而久之，学生变
成了一架被动接收知识的机器，毫无自主性、创造性，对语文越来越不感兴趣。德国教育家
第斯多惠说过：“我们认为，教学的艺术不在于传授的本领，而在于唤醒、激励、鼓舞。”(引
自卢家楣著《情感教学心理学》)。在高中语文教学中，’我们是搞“填鸭式”还是让学生吃
“自助餐”?是以课本为中心还是以生活为中心?是要师道尊严还是要民主平等?是要高分低能
还是要全面发展?这些问题值得我们每一个语文教育工作者深思。
(二)为学生创造宽松、和谐的学习氛围语文教学具有实践性，这一特点决定了语文教学离不开以学生为主体的实践活动。在语
篇四：高中生课前三分钟演讲高中生课前三分钟演讲
有一种美，令人惊艳令人回味令人追求，这是一种可以吸引目光的美，它——光彩夺目。有一种美，飘逸在浮云上深埋在古垒下，这是一种可以吸引灵魂的美，它——深藏不露。有一种美，给生命带来激-情给生活带来温馨，和-谐之美——无时无刻与我们现在，只
是没有人留意，而我却在无意中有所发现。和-谐之美在于宽容。和-谐之美在于宽容。拥有宽容才会有和-谐。因为宽容是人类情感
的种子，她能在人类心灵这片静土上扎根发芽，在爱的呵护下茁壮成长。宽容之心是伟大的，
她能浇熄怒火化解愁恨，她可以感化邪-恶播散善良，她能无私奉献从不计较得失，她能化悲
篇三：题材新颖的三分钟演讲稿
三分钟即兴演讲。
考试要求：1、应聘者以编号为顺序参加面试。
2、每位应聘者只有一次抽题机会。每次有一名应聘者进场抽考题，抽完考题后 在考场外准备，等前一位考生离场，后一位再进场参加考试。
3、每位考生准备时间3分钟，考试时间为3分钟，不足2分钟和超过3分钟将 酌情扣分。
4、考试形式：口试 三分钟即兴演讲。
考试要求：1、应聘者以编号为顺序参加面试。
2、每位应聘者只有一次抽题机会。每次有一名应聘者进场抽考题，抽完考题后 在考场外准备，等前一位考生离场，后一位再进场参加考试。
3、每位考生准备时间3分钟，考试时间为3分钟，不足2分钟和超过3分钟将 酌情扣分。
4、考试形式：口试 三分钟即兴演讲。
考试要求：1、应聘者以编号为顺序参加面试。
2、每位应聘者只有一次抽题机会。每次有一名应聘者进场抽考题，抽完考题后 在考场外准备，等前一位考生离场，后一位再进场参加考试。
3、每位考生准备时间3分钟，考试时间为3分钟，不足2分钟和超过3分钟将 酌情扣分。
4、考试形式：口试 三分钟即兴演讲。
考试要求：1、应聘者以编号为顺序参加面试。
2、每位应聘者只有一次抽题机会。每次有一名应聘者进场抽考题，抽完考题后 在考场外准备，等前一位考生离场，后一位再进场参加考试。
3、每位考生准备时间3分钟，考试时间为3分钟，不足2分钟和超过3分钟将 酌情扣分。
4、考试形式：口试
1、你认为儿童的素质教育包括哪些方面？
2、你怎么看待我国传统节日“申请世界非物质文化遗产保护”这件事？
3、节日的庆祝方式有很多，不过绝大多数中国人还是选择和亲朋好友聚餐，你有什么合
理建议吗？
5、到目前为止，课余时间你在大学校园中停留的最多的地方是哪里？为什么？
6、你怎么看待“x二代”现象？
7、你认为当一名小学教师应具备的最重要的素质是什么？
8、目前的就业形势下，你认为你所学专业在人才竞争中的优势在哪里？
9、你怎么认识“不要让孩子输在起跑线上”这样的看法？
10、你对“没有教不好的学生，只有不会教的老师”这句话怎么看？
11、你怎么看待当今的大学生形象？社会责任心缺乏，自我调节，自控，把所学知识与
社会更加结合，增强社会责任心和使命感，明白知识就是财富就是优势，如何转换成财富，
兼职使原始资金他们体会到父母的艰辛
12、如果你明知个人的力量不足以改变现状，你还会致力于环保等公益活动吗？为什么？
坚持
13、目前，国内的大、中、小学校都热衷举办校庆，对此你有何看法？
14、有人说，教师是红烛，是园丁，是蜡烛，是春蚕，是人梯，你认为教师是什么？
15、大学生意味着什么？
16、中国有尊师重教的文化传统，可现状中却有许多家长对老师挑三拣四，你认为这是
什么缘故，如何让教师真正得到尊重？
17、你对“儿童是一张白纸”这一观点怎么看？
18、你如何看待“高考状元”现象？请针对这一现象自拟题目进行演讲。
19、有句俗话叫做“十年寒窗无人问，一朝成名天下闻。”有人买彩票中奖而一夜暴富，
有人通过参加选秀节目一夜成名，请问你如何看待这类现象？请以“机会总青睐于有准备的
人”为题演讲。
20、你对“宅”这种生活方式怎么看？
21、你怎样做个身心健康的老师？
22、随本班同学沉迷手机游戏，学习、生活受到很大影响。应该如何正确地引导学生使
用手机？
23、德育倡导“全面德育，全员德育”，请你谈谈自己的理解。篇二：三分钟即兴演讲题
目三分钟即兴演讲。
考试要求：1、考生以本班学号为顺序参加考试。
2、每位考生只有一次抽题机会。每次有两名考生进场抽考题（第一次有三名），抽完考
题后在考场外准备，等前一位考生离场，后一位再进场参加考试。
3、每位考生准备时间10分钟，考试时间为3分钟，不足2分钟和超过5分钟将酌情扣分。
4、考试形式：口试
考题
1、你认为儿童的素质教育包括哪些方面？
2、你怎么看待我国传统节日“申请世界非物质文化遗产保护”这件事？
3、节日的庆祝方式有很多，不过绝大多数中国人还是选择和亲朋好友聚餐，你有什么合
理建议吗？
4、你怎么看待部分大学生“选修课必逃，必修课选逃”的现象？
5、到目前为止，课余时间你在大学校园中停留的最多的地方是哪里？为什么？
6、你怎么看待“x二代”现象？
7、你认为当一名小学教师应具备的最重要的素质是什么？
8、目前的就业形势下，你认为你所学专业在人才竞争中的优势在哪里？
9、你怎么认识“不要让孩子输在起跑线上”这样的看法？
10、你对“没有教不好的学生，只有不会教的老师”这句话怎么看？
11、你怎么看待当今的大学生形象？社会责任心缺乏，自我调节，自控，把所学知识与
社会更加结合，增强社会责任心和使命感，明白知识就是财富就是优势，如何转换成财富，
兼职使原始资金他们体会到父母的艰辛
12、如果你明知个人的力量不足以改变现状，你还会致力于环保等公益活动吗？为什么？
坚持
13、目前，国内的大、中、小学校都热衷举办校庆，对此你有何看法？
14、有人说，教师是红烛，是园丁，是蜡烛，是春蚕，是人梯，你认为教师是什么？
15、大学生意味着什么？
16、中国有尊师重教的文化传统，可现状中却有许多家长对老师挑三拣四，你认为这是
什么缘故，如何让教师真正得到尊重？
17、你对“儿童是一张白纸”这一观点怎么看？
18、你如何看待“高考状元”现象？请针对这一现象自拟题目进行演讲。
19、有句俗话叫做“十年寒窗无人问，一朝成名天下闻。”有人买彩票中奖而一夜暴富，
有人通过参加选秀节目一夜成名，请问你如何看待这类现象？请以“机会总青睐于有准备的
人”为题演讲。
20、你对“宅”这种生活方式怎么看？篇三：1 分钟演讲题目 篇四：ptt讲师培训一分钟三分钟五分钟演讲题目(三份) ptt培训演讲题库 《一分钟演讲题目》学员按顺序抽取演讲题目，50秒助教摇铃提示一次。一分钟助教摇铃提示。要求演讲过
程面带微笑，流畅表达。 1. 蚕思 2. 骆驼与针眼 3. 论肚子 4. 黑森林 5. 骚人
6. 第五号染色休7. 和尚与修女 8. 侃吧 9. 毒蛇和奶 10. 男人吃斋 11. 两腿之间
的魂12. 红杏出墙 13. 性格的魔方 14. 太阳出世 15. 狮子和海洋 16. 人肉汤
17. 再战中盘 18. 试尔石 19. 活在当下 20. 刀抗母时代 21. 鱼水之欢 22. 劫机事
件 23. 笑傲江湖 24. 便秘
25. 思想、河床、裙边 26. 忧馋畏饥 27. 九杯水 28. 兔子舞 29. 瓜田梨下 30. 种族
歧视 31. 藏獒
32. 比佛利山庄情结
1
33. 虚拟办公 34. 智能住宅 35. 泡沫爱情
36. 一场风花雪月的事 37. 悬浮列车 38. 女儿红 39. 莫言 40. 猎头 41. 心灵鸡汤
42. 末日心态 43. 鸟的理想 44. 享受寂寞 45. 鸡鸭同讲 46、香烟与美女 47、天子驾天 48、
回购
49、秦始皇 50、那斯达克 51、大堡礁 52、海市蜃楼 53、汗血宝马 54、麻雀 55、赵
薇现象 56、岭南文化 57、吸血虫的灭绝58、技术移民
59、华表 60、天中之地 61、星与黑洞 62、波浪理论 63、开放基金 64、跳槽 65、儒
释道 66、南屏晚钟 67、小高炉时代68、悟空拜师2
69、职场文化 70、整形 71、九星连珠 72、cia和fbi 73、三人成虎 74、嬉皮士与雅
皮士75、武则天今鉴 《三分钟演讲题目》 学员按顺序抽取演讲题目，2分50秒助教摇铃提示一次。一分钟助教摇铃提示。要求演
讲过程面带微笑，流畅表达。
1. 弹性生存 2. 聊天的乐趣 3. 生命在于运动 4. 小小的创意送给你5. 机遇与挑战
6. 信念
7. 人际关系的重要性8. 时光流逝 9. 上海本帮莱 10. 坚持是金 11. 信息鸡蛋 12.
球赛观后感 13. 一盏风灯 14. 排列组合 近朱者赤，近墨者黑
15. 音乐的魅力 16. 信仰的力量 17. 微笑 18. 感觉重视 19. 手拉手的感觉 20. 选
择 21. 善待生命 22. 不要随便去争论 23. 学会赞扬
24. 做一匹成功的“狼” 25. 选择和放弃 26. 生命不止，奋斗不息 27. 走好人生每一
步 28. 鸡过马路的联想 29. 失业3
30. 第一次亲密接触 31. 沙尘暴 32. 初恋 33. 时光倒流 34. 龙卷风 35. 笑傲江湖
36. 烙印 37. 夫妻肺片 38. 同性恋 39. 灰色幽默 40. 遭遇激情 41. 肢解“微软” 42. 荆
棘鸟 43. 蹦极 44. ceo
46．红筹股 47．大堡礁 48．航空母舰 49、南屏晚钟 50、背书人 51、总统大选辩论
52、心脏起搏器 53、爱滋病 54、空洞 55、哈马斯组织 56、富国强军 57、公诉人
58、abs 59、气垫船 60、北约 61、朝韩危机 62、台风 63、肝昏迷 64、马斯洛理论
65、本.拉登 66、adsl 67、玉龙雪山 68、满汉全席 69、sars 4
70、纳米技术 71、伊拉克 72、cia和fbi 73、第七次下西洋 74、金边债券 75、微波
通讯 76、质押按揭 77、张国荣之死 78、依天屠龙记《五分钟演讲题目》 学员按顺序抽取演讲题目，4分50秒助教摇铃提示一次。一分钟助教摇铃提示。要求演
讲过程面带微笑，流畅表达。 1. 千里驹 2. 三顾茅庐 3. 孟母三迁
4. 电视对孩子的影响5. 杞人忧天 6. 工资和利润 7. 画蛇添足 8. 愚公移山 9. 企
业文化 10. 儒家思想 11. a380 12. 思维模式 13. 茶杯和茶壶 14. 学历与能力 15. 感性
认知 16. 理性了解 17. 井底之蛙 18. 登高望远 19. 本能与习惯 20. 包装与内涵 21. 植
物人与克隆 22. 物极必反 23. 同理心 24. 主观 25. 伯乐相马
26. 真珠与养珠 27. 傲骨与傲气 28. 斗智斗勇 29. 三十六计 30. 龟兔赛跑 31. 手
铐与手镯
32. 生命中不可承受的?? 33. 有所不为而后可以有为 34. 人才与西部大开发 35. 人
才高消费 36. 上海人和北京人 37. 新好男人 38. 前卫与流行 39. 咸淡人生 40. 门槛 41.
与狼共舞 42. 梵高的价值 43. 盗版 44. 黑客
45. 自由来自规则 46. 真实的谎言 47. 花儿为什么这样红 48. 红顶商人 49. 云想衣
裳花想容
5篇五：三分钟即兴演讲题目和规则我是大学生 作为毕业生代表在毕业典礼上的发言 微笑 没有比人更高的山我的价值观人生处处是考场 从饭后打包说起年轻，ok！ 论荣誉 成人与成才 如何发展自己的专业大学生的气质 珍惜青春 谈公平 榜样的力量如何看待虚荣习惯的重要性心有多大，舞台就有多大成功的路 大学生的人际处理 科技所不能改变的谈友谊怎样看待偶像 假日，究竟该怎么过曲线与直线 童话梦 关于“钱币式”的为人（外圆内方）怎样表现自己 成功与失败朋友 系里三分钟即兴演讲
演讲要求：
内容要求：主题鲜明，内容清楚、结构清晰、中心突出，合理展开、阐释充分、证据相
关、逻辑性强，内容生动、不枯燥，能吸引听众注意力。语言要求：使用普通话。语言准确（发音清晰，音调、音高合适，用词准确、相关），语
言流利（注意语调和节奏等）。技巧要求：自信，有感情与气势；注意手势、眼神与身体语言；幽默感（不能是哑剧式
的幽默或调侃）；适当使用修辞手段（比喻、类比等）。 时间控制：定题演讲或即兴演讲限
定在3分钟内。◆比赛规则：
1、赛前由参赛选手会获得号码牌决定出场顺序；
2、评委手中必须有一份评分标准和打分表，进行打分；3、1号选手开始朗诵时，2号抽取题目。
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